Marie-Laure André, experte IG bas (Nutritionniste)

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Thumbnail for the YouTube video Ma recette de breadcake au sarrasin IG bas
21.0K693Oct 23, 2026

Ma recette de breadcake au sarrasin IG bas

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13.8K523Oct 16, 2026

Prévenir Alzheimer : Les 3 leviers alimentaires indispensables

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Thumbnail for the YouTube video Des pâtisseries IG bas et gourmandes !
9.4K370Oct 13, 2026

Des pâtisseries IG bas et gourmandes !

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Thumbnail for the YouTube video Aliments hyper-protéinés : vrai besoin ou arnaque ultra-transformée ?
11.7K529Oct 9, 2026

Aliments hyper-protéinés : vrai besoin ou arnaque ultra-transformée ?

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Thumbnail for the YouTube video Diffusion en direct de Marie-Laure André, experte IG bas (Nutritionniste)
00Sep 17, 2026

Diffusion en direct de Marie-Laure André, experte IG bas (Nutritionniste)

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Nutrition sur les réseaux : La Grande MASCARADE !

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Le guide ULTIME des purées d'oléagineux : Choix, Pièges & Quantités

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CANICULE : les pires ERREURS d'alimentation à éviter absolument

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Thumbnail for the YouTube video Mincir en 2026 : arrêtez de faire ces 5 erreurs !
10.5K712Jul 24, 2026

Mincir en 2026 : arrêtez de faire ces 5 erreurs !

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Thumbnail for the YouTube video Dessert de chia goût cacahouètes IG bas #grainesdechia #igbas #recettefacile
11.1K442Jul 19, 2026

Dessert de chia goût cacahouètes IG bas #grainesdechia #igbas #recettefacile

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Thumbnail for the YouTube video Le secret pour manger du pain SANS pic de glycémie et sans GROSSIR
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Le secret pour manger du pain SANS pic de glycémie et sans GROSSIR

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Thumbnail for the YouTube video La polémique des oxalates : Faut-il arrêter de manger des légumes ?
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La polémique des oxalates : Faut-il arrêter de manger des légumes ?

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Thumbnail for the YouTube video Hypertension : Ces "faux amis" qui ruinent votre santé (et quoi manger !)
8.3K575Jul 3, 2026

Hypertension : Ces "faux amis" qui ruinent votre santé (et quoi manger !)

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Thumbnail for the YouTube video Une super recette de glace au chocolat IG bas #igbas #recettefacile #recettevegetale
16.6K630Jun 30, 2026

Une super recette de glace au chocolat IG bas #igbas #recettefacile #recettevegetale

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Thumbnail for the YouTube video glace à la fraise express IG bas  #recettefacile #igbas #glace
36.6K931Jun 28, 2026

glace à la fraise express IG bas #recettefacile #igbas #glace

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8.5K601Jun 26, 2026

PREMENOPAUSE : Pourquoi s'affamer empêche de PERDRE du POIDS

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Thumbnail for the YouTube video Brûle-graisse efficace durablement ! #igbas #minciravecplaisir #pertedepoids
7.4K320Jun 24, 2026

Brûle-graisse efficace durablement ! #igbas #minciravecplaisir #pertedepoids

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Thumbnail for the YouTube video Baisser la GLYCEMIE naturellement avec ces 5 aliments (le 3e va vous surprendre !)
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Baisser la GLYCEMIE naturellement avec ces 5 aliments (le 3e va vous surprendre !)

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Thumbnail for the YouTube video Panna cotta protéinée IG bas aux myrtilles
22.0K896Jun 18, 2026

Panna cotta protéinée IG bas aux myrtilles

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Thumbnail for the YouTube video Glace banane chocolat noisette IG bas, prête en 2 min
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Glace banane chocolat noisette IG bas, prête en 2 min

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Méfiez-vous des jus de fruits !

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Arrêtez d'acheter ces poêles ! (Le guide d'achat Inox, Céramique, cuivre...)

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Thumbnail for the YouTube video Porridge sans cuisson framboise pistache IG bas
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Porridge sans cuisson framboise pistache IG bas

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Thumbnail for the YouTube video Le sirop de yacon, c'est quoi ?
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Le sirop de yacon, c'est quoi ?

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Thumbnail for the YouTube video Cake individuel citron pavot express IG bas
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Cake individuel citron pavot express IG bas

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Thumbnail for the YouTube video Comment choisir une sauce saine au supermarché ? (Guide + Top 5)
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Comment choisir une sauce saine au supermarché ? (Guide + Top 5)

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8.1K428Jun 4, 2026

Far aux pruneaux IG bas

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Eliminer les kilos superflus sans se priver !

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Thumbnail for the YouTube video 5 façons de rendre une PIZZA de supermarché plus SAINE
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5 façons de rendre une PIZZA de supermarché plus SAINE

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Stop au ventre gonflé : les vraies solutions qui fonctionnent

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Thumbnail for the YouTube video Le sucre de coco est-il vraiment IG bas ? #igbas #sucredecoco #mangersainement
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Le sucre de coco est-il vraiment IG bas ? #igbas #sucredecoco #mangersainement

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Nouveau livre de recettes IG bas #recettefacile #igbas #livre

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CADMIUM : la stratégie pour le bloquer et ne pas être intoxiqué

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Mon porridge IG bas exotique

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5 super-pouvoirs de l'oeuf !

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Ma recette légère de tiramisu IG bas

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16.1K843May 1, 2026

L'avocat : Super-aliment ou bombe calorique ? (La vérité nutritionnelle)

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Thumbnail for the YouTube video Recette très SIMPLE de biscuits IG BAS et SANS GLUTEN #igbas #sans gluten #recettefacile
18.5K785Apr 28, 2026

Recette très SIMPLE de biscuits IG BAS et SANS GLUTEN #igbas #sans gluten #recettefacile

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PRISE de masse MUSCULAIRE : 5 conseils pour une NUTRITION optimisée

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Thumbnail for the YouTube video Pourquoi l'urine a une odeur forte après avoir mangé des asperges ? #asperges #marielaureandre
6.5K374Apr 21, 2026

Pourquoi l'urine a une odeur forte après avoir mangé des asperges ? #asperges #marielaureandre

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Thumbnail for the YouTube video Comment faire une génoise IG bas ? #igbas #marielaureandre #cuisineigbas
8.8K412Apr 19, 2026

Comment faire une génoise IG bas ? #igbas #marielaureandre #cuisineigbas

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Thumbnail for the YouTube video 10 aliments qu'un médecin et une nutritionniste ne mangent plus ! (ft. ‪@Charlesco‬)
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10 aliments qu'un médecin et une nutritionniste ne mangent plus ! (ft. ‪@Charlesco‬)

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Thumbnail for the YouTube video Les capteur de glycémie : c'est bien ou pas ? #diabète #igbas #marielaureandre
14.8K354Apr 14, 2026

Les capteur de glycémie : c'est bien ou pas ? #diabète #igbas #marielaureandre

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Thumbnail for the YouTube video Remontées acides / Reflux  / RGO : que manger ?
7.4K553Apr 10, 2026

Remontées acides / Reflux / RGO : que manger ?

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Thumbnail for the YouTube video Comment savoir si on consomme les bonnes quantités de féculents ? #igbas #minceur #marielaureandre
10.4K502Apr 9, 2026

Comment savoir si on consomme les bonnes quantités de féculents ? #igbas #minceur #marielaureandre

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Thumbnail for the YouTube video Une pancake géante cuite au four ! #igbas #marielaureandre #pancake
15.0K641Apr 7, 2026

Une pancake géante cuite au four ! #igbas #marielaureandre #pancake

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Thumbnail for the YouTube video 7 fruits aux nombreux bienfaits santé
11.9K736Apr 3, 2026

7 fruits aux nombreux bienfaits santé

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Thumbnail for the YouTube video Une pâte a tartiner toute légère au cacao #igbas #recettefacile #cacao
24.9K945Mar 31, 2026

Une pâte a tartiner toute légère au cacao #igbas #recettefacile #cacao

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Thumbnail for the YouTube video Faut-il arrêter de manger du jambon ? #jambon #cancer #mangersainement
18.6K622Mar 29, 2026

Faut-il arrêter de manger du jambon ? #jambon #cancer #mangersainement

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